Dalam beberapa tahun terakhir, istilah “Brain Rot” mulai ramai diperbincangkan, khususnya di kalangan anak muda pengguna media sosial. Fenomena ini merujuk pada kondisi mental di mana seseorang merasa kehilangan fokus, motivasi, dan daya pikir kritis akibat konsumsi konten digital yang dangkal, berulang, dan adiktif. Seringkali, hal ini dikaitkan dengan terlalu seringnya mengakses platform seperti TikTok, Instagram Reels, atau YouTube Shorts, di mana informasi disajikan secara cepat, visual, dan memanjakan dopamin. Ironisnya, di tengah derasnya arus informasi yang melimpah, justru terjadi krisis kemampuan berpikir mendalam. Nalar, yang seharusnya menjadi penuntun akal sehat dan daya analitis manusia, secara perlahan dimatikan oleh kebiasaan konsumsi konten yang cepat namun kosong makna.
Fenomena Brain Rot bukan sekadar lelucon internet atau sindiran generasi tua terhadap kebiasaan generasi muda. Ia adalah realitas yang dapat dirasakan: sulitnya berkonsentrasi membaca artikel panjang, malas berdiskusi mendalam, atau ketidakmampuan mencerna argumen yang kompleks. Semua itu adalah gejala dari rusaknya pola berpikir sebagai akibat dari budaya instan. Di balik layar ponsel yang terus menyala, kita secara kolektif sedang menghadapi kondisi menurunnya kemampuan kognitif. Akibatnya, budaya berpikir kritis dan reflektif terpinggirkan. Yang dihargai bukan lagi kedalaman gagasan, melainkan kecepatan reaksi, lucunya konten, dan viralitas semu.
Nalar adalah anugerah yang membedakan manusia dari makhluk lainnya. Ia bekerja dengan proses: mengamati, menganalisis, mengkritisi, menyimpulkan. Namun, di era digital, keempat proses ini seringkali terpotong. Kita cenderung berhenti pada tahap mengamati secara sepintas dan langsung bereaksi. Komentar-komentar pendek dan impulsif di media sosial menggantikan diskusi panjang yang bernas. Narasi besar dikalahkan oleh potongan video 15 detik. Maka tidak heran jika opini publik mudah dibentuk oleh potongan-potongan yang menghibur atau mengagetkan, tanpa sempat diverifikasi apalagi direnungkan.
Lebih jauh lagi, Brain Rot memiliki implikasi serius bagi kehidupan sosial-politik. Masyarakat yang kehilangan daya nalar akan menjadi sasaran empuk bagi manipulasi informasi, hoaks, dan propaganda. Mereka tidak lagi punya daya tahan terhadap narasi yang menyesatkan, karena tak terbiasa berpikir secara logis dan mendalam. Ketika masyarakat lebih percaya pada opini viral dibanding data yang valid, maka demokrasi pun terancam oleh kebisingan dan populisme digital. Pendidikan yang seharusnya menjadi benteng terakhir justru ikut larut dalam tren penyederhanaan informasi. Ketika pelajaran harus selalu dikemas dalam bentuk yang “seru” agar disukai, maka kemampuan berpikir serius pun semakin terpinggirkan.
Lalu, apakah semua ini salah teknologi? Tidak sepenuhnya. Teknologi adalah alat, dan alat bersifat netral. Yang menjadi persoalan adalah bagaimana kita menggunakan dan dikendalikan oleh alat tersebut. Algoritma media sosial, misalnya, bekerja dengan logika keterlibatan: semakin cepat dan sering kita merespons, semakin besar peluang kita terjebak dalam lingkaran konten sejenis. Jika kita terbiasa menonton konten yang remeh dan sensasional, maka itulah yang akan terus disodorkan. Proses ini berjalan secara halus namun sistematis, hingga tanpa sadar kita merasa nyaman dalam kecepatan tanpa makna.
Untuk itu, melawan Brain Rot bukan sekadar mengurangi waktu layar, tapi juga membangun ulang budaya berpikir. Kita perlu mengembalikan kebiasaan membaca panjang, berdiskusi kritis, dan menikmati proses berpikir yang pelan tapi dalam. Pendidikan harus kembali menekankan pentingnya slow thinking, yakni cara berpikir yang reflektif, tidak tergesa-gesa, dan mampu melihat kompleksitas. Orang tua, guru, dan pemimpin opini publik punya peran penting dalam membangun ketahanan mental terhadap serangan konten digital yang merusak.
Di sisi lain, kita juga membutuhkan literasi digital yang bukan hanya teknis, tapi filosofis. Literasi digital bukan sekadar kemampuan mengoperasikan perangkat atau membuat konten, melainkan kemampuan memahami dampak jangka panjang dari kebiasaan digital terhadap kualitas berpikir dan hidup kita. Anak muda harus diberi ruang untuk menyadari bahwa tidak semua hiburan itu sehat, dan tidak semua yang cepat itu cerdas. Dalam dunia yang berlomba untuk menjadi viral, kita justru perlu berani menjadi lambat agar tetap waras.
Brain Rot adalah tantangan besar di era digital, namun bukan tak mungkin diatasi. Ia mengajarkan kita bahwa kemajuan teknologi harus diimbangi dengan kematangan mental. Di tengah banjir informasi, kemampuan menyaring, mengolah, dan merenungkan adalah bentuk perlawanan tertinggi. Nalar tidak akan mati jika kita bersedia merawatnya. Maka, mari kita berhenti sejenak dari layar, membaca dengan tenang, berpikir dengan dalam, dan kembali menjadi manusia yang tidak sekadar bereaksi tetapi benar-benar memahami.
Tinggalkan Balasan